Weniger gestresst und entspannter sein

Möchten Sie schnell und sicher eine höhere Stressresistenz haben, weniger gestresst und vor Burn-out geschützt sein? Wenn ja, dann sind Sie hier richtig. Dann sind die nachfolgenden Zitate, Meinungen und Erfahrungen interessant und hilfreich für Sie.

Die Doing-better Strategie gegen Stress

Tage erst systematisch wohlüberlegt & geplant angehen

Die gewünschte Wirkung, sich weniger gestresst zu fühlen und im Job sowie daheim entspannter zu sein, wird durch wohlüberlegteres & geplanteres Angehen eines jeden Arbeitstages erreicht. Das führt sicher und unverzüglich zu Doing-better.

Einschätzung Anti-Stress Wirkung basierend auf eigenen Erfahrungen

Würden mehr Menschen ihren Tag erst wohlüberlegt und geplant angehen, gäbe es viel weniger gestresste Menschen bei der Arbeit. Das ist die eindeutige Meinung derjenigen, die selbst die Erfahrung gemacht haben, wie das morgendliche Smoffen mit der 2ease SMan Formblattsystem wirkt. Der Mittelwert aller Einschätzungen an Anti-Stress-Wirkung liegt bei 9.4 von 10 Punkten.

Anti-Stress Erfahrungen | Smoffen mit 2ease SMan Formblattsystem

Heine Profile

Philipp Heine

Abteliungsleiter Software Engineering

1 Jahr Erfahrung

“Das Gefühl, nichts zu vergessen: Das bringt Ruhe für mich, es bringt Gelassenheit, weniger Stress. Und da zu unterscheiden, wichtig und zeitkritisch, das hat mich total entlastet, ..ich hatte immer ein Problem, nicht nein sagen zu können. Und dadurch, dass ich einen Plan habe und das kategorisiere, brauche ich ja kein schlechtes Gewissen zu haben, wenn ich jemanden absage oder verschiebe”

Fabian B Profil

Fabian Brügger

Produktions- & Einkaufsleiter

6 Monate Erfahrung

«Durch das regelmäßige systematische Planen ist man viel weniger gestresst, da man weiss, was man zu bewältigen hat.»

Patrick Profil

Patrick Hesse

(Bau-)Projektkalkulator

5 Jahre Erfahrung

“In meinem Arbeitsbereich, wo präzise und pünktliche Angebotsabgaben entscheidend sind, ist diese strukturierte Herangehensweise von unschätzbarem Wert. Sie ermöglicht mir, organisiert und zielgerichtet zu arbeiten und reduziert den stressigen Druck knapper Fristen.”

Christina Profil

Christina Silva

Leiterin Bestückung

6 Monate Erfahrung

“Nach der morgendlichen Planung bin ich weniger gestresst.”

Pascal PB

Pascal Zimmermann

Technischer Einkäufer

9 Monate Erfahrung

“Also ich kann Smoffen jedem empfehlen, der viel Stress im Alltag zu bewältigen hat und der effizient arbeiten muss. Der Tag hat nur 24 Stunden, ein Arbeitstag in der Regel nur acht.”

Bärbel Profil

Bärbel Grade

Stadtdirektorin

5 Monate Erfahrung

“Letztendlich ist das Smoffen eine einfache Routine – morgens und wöchentlich -, um den kommenden und vergangenen Tag sowie die kommende und vergangene Woche zu überblicken. Dies hilft, den Fokus zu behalten, ohne sich zu verzetteln und zu stressen.”

Timo PB

Timo Waldorf

Teamleiter Kundendienst

5 Jahre Erfahrung

“Man lässt sich weniger aus der Ruhe bringen, weil man einen Plan für den Tag hat. Klar, es kommen immer unvorhergesehene Ereignisse hinzu, aber auch dafür ist man besser gewappnet, als wenn man keinen Plan hat.”

Philipp PB

Philipp Scheidlock

Projektleiter

9 Monate Erfahrung

“Dank dem Sman System hat sich meine morgendliche Fahrt zur Arbeit spürbar entspannt. Früher wurden meine Gedanken von Unsicherheiten dominiert: Was erwartet mich? Welche Herausforderungen könnten auftreten? Welche negativen Aspekte könnten auftreten? Doch mit der Zeit wurden diese Gedanken weniger und ich trete nun positiver gestimmt an meinen Arbeitsplatz.”

Tim Profil

Tim Kneusels

Personalleiter >500MMA

6 Jahre Erfahrung

“Je voller die Tage sind und je mehr ich in den Feuerlöschmodus abrutsche und nur noch reagieren kann, umso wichtiger ist es, sich einmal zurückzunehmen und die Vogelperspektive einzunehmen, um die Kontrolle nicht zu verlieren und wieder zurück in den agierenden Modus zu gelangen. Genau das bedeutet Smoffen für mich.”

Luca Profil

Luca Schanzenbächer

Personalrecruiter

2 Jahre Erfahrung

“Wir alle kennen die Situation, wenn Kollegen oder Mitarbeiter anrufen und dringende Aufgaben hereinströmen. Der erste Impuls ist oft, diese Aufgaben so schnell wie möglich zu erledigen, während unsere eigenen Aufgaben auf der Strecke bleiben. Doch durch das System habe ich mir angewöhnt Prioritäten zu setzen und zu reflektieren und somit stressige Situationen effektiver zu bewältigen.”

Dragan PB

Dragan Mihaljevic

Niederlassungsleiter

9 Monate Erfahrung

“Würden mehr Menschen ihren Tag erst wohlüberlegt und geplant angehen, gäbe es viel weniger gestresste Menschen bei der Arbeit. Damit stimme ich absolut überein. 10/10”

Susanna Profil

Susanna Caravatti-Felchlin

Facility Managerin

5 Jahre Erfahrung

“Bauchgefühlsmäßig würde ich sagen, ich bin jetzt etwa 20 Prozent produktiver, und das ist eine beachtliche Steigerung. Das Beste daran ist, dass ich dabei überhaupt nicht gestresst bin, sondern mich einfach dank der verbesserten Planung effizienter fühle..”

 So geht es Ihnen gleich und dauerhaft besser

Mentoring-on-the-job macht den Unterschied für Sie

Von alleine geht das Stressgefühl nicht weg. Durch Tools, Lektüren oder Seminaren werden Sie im Arbeitsalltag nicht entspannter sein und souveräner wirken.  Für die Veränderung von Denkmuster, Gewohnheiten und zeitliche Entlastung durch höhere Produktivität, braucht es eine wohltuende, zielführende Einwirkung auf Ihren Arbeitsalltag eine längere Zeit hinweg.   Das wird durch Doing-better Mentoring-on-the-job erreicht.  Jemand der Ihnen gut tun kann und will, kümmert sich aus  Ferne darum, dass sich sich besser fühlen, besser wirken und besser werden. Doing-better Mentoring erfolgt unabhängig von Ort und Zeit.  Es wirkt umgehend. Es kann sich jeder leisten. Es ist überall verfügbar.

Ansicht Mentoring-Webseite Mai

 Entspannter, sicherer und resistenter werden